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Semanhi alerta que la helada se intensificará desde el 21 de junio.

El analista metereológico de Senamhi Junín, José Luis Ñiquen Sánchez, explicó que el 21, 22 y 23 de junio el frío descenderán hasta menos 7 grados Celcius en la localidad de Laive; en La Oroya menos 5 grados, Junín -4° y en Huancayo llegaremos a menos 1 grado Celcius.

Ante esta situación, exortó a la población a estar alerta y no exponerse a la intemperie entre las 5 y 7 de la mañana, ya que a esa hora el frío es intenso. Asimismo, indicaron que la radiación es muy elevada.

¿Cómo cuidarse?

Se recomienda a la población en general:
– Abrigarse bien y, de ser necesario, usar ropa térmica adecuada.
– Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire helado.
– Proteger la nariz y boca del aire helado.
– Tener una buena higiene personal y saneamiento.
– Consumir alimentos ricos en vitaminas C y D, así como ingerir abundantes líquidos.
– Si se presentan síntomas de enfermedad, no automedicarse y acudir al médico para evitar complicaciones.
Además es nescesario que sepas que una exposición prolongada al frío provoca que el cuerpo pierda más calor del que pueda generar y existe el riesgo de hipotermia.
Cuando la temperatura corporal es inferior a 36 grados centígrados ocurren síntomas como:
– Pérdida paulatina de la habilidad de pensamiento y movilidad.
– Somnolencia y debilidad; piel pálida y fría.
– Confusión y temblor incontrolable.
– Frecuencia cardiaca y respiratoria lentas.
Ante estos síntomas, la persona debe ser llevada de inmediato a un lugar con mayor temperatura y cubierta con mantas calientes, mientras es trasladada para recibir atención médica urgente en una unidad hospitalaria. De no brindarse esta atención, advirten especialistas, podría presentarse un paro cardiaco, shock, coma o la muerte. recuerda tomar precauciones antes de lamentar.
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Categories: Salud

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